{"id":7318,"date":"2022-03-28T19:35:57","date_gmt":"2022-03-28T17:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.latramuntana.com\/beneficis-de-la-cervesa-sense-alcohol\/"},"modified":"2025-02-13T05:51:27","modified_gmt":"2025-02-13T04:51:27","slug":"beneficios-de-la-cerveza-sin-alcohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.latramuntana.com\/es\/beneficios-de-la-cerveza-sin-alcohol\/","title":{"rendered":"Beneficios de la cerveza sin alcohol"},"content":{"rendered":"
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\u00bfLa\u00a0<\/strong>cerveza sin alcohol<\/strong>\u00a0tiene beneficios?<\/strong>\u00a0Muchas personas piensan que el \u00fanico objetivo de la cerveza es refrescar y subir un poco los grados de alcohol del cuerpo.<\/p>\n

Pero, si no tiene alcohol, \u00bfqu\u00e9 sentido tendr\u00e1 la cerveza?<\/strong>\u00a0\u00bfTiene vitaminas? \u00bfEs buena para el organismo? \u00bfLa cerveza sin alcohol emborracha? \u00bfEngorda?<\/p>\n

Pues, hoy te queremos mostrar todos los maravillosos beneficios de la cerveza sin alcohol, as\u00ed como las propiedades que la hacen\u00a0buena para tu salud y la de las mujeres embarazadas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la cerveza sin alcohol y cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas?<\/h2>\n

La\u00a0cerveza sin alcohol\u00a0es aquella que maneja un\u00a0\u00edndice de grados de alcohol menor o igual al 1% ABV.<\/strong><\/p>\n

Antes, ese porcentaje era de 0,05% ABV, pero desde 2016 la legislaci\u00f3n permite que se considere cerveza \u201csin\u201d a aquellas que llegan al 1% ABV.<\/p>\n

Este es el \u00edndice que se maneja porque es imposible garantizar que la cerveza est\u00e9 exenta en un 100% de alcohol.<\/p>\n

Y, aunque parezca impresionante, la cerveza sin alcohol es\u00a0espumosa, deliciosa y agradable,<\/strong>\u00a0sobre todo para aquellas tardes de balc\u00f3n con conversaciones con amigos.<\/p>\n

Por eso, hablemos de las ventajas de la cerveza sin alcohol para tu salud.<\/p>\n

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Nuestra selecci\u00f3n<\/strong><\/u><\/h3>\n
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HEINEKEN 0,0 33 CL<\/strong><\/u><\/div>\n<\/td>\n
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FREE DAMM 0,0 33 CL<\/strong><\/u><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
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AMSTEL RADLER 0,0 33 CL<\/u><\/strong><\/div>\n<\/td>\n
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SAN MIGUEL 0,0 33 CL<\/u><\/strong><\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Los 13 beneficios de la cerveza sin alcohol<\/h2>\n

Aunque esta\u00a0cerveza sin alcohol\u00a0tiene muchos pros, en este post vamos a mencionar solo\u00a013 beneficios de la cerveza sin alcohol para tu salud general,<\/strong>\u00a0incluso para mujeres embarazadas.<\/p>\n

1. Es rica en prote\u00ednas, minerales, vitaminas y antioxidantes<\/h3>\n

La cerveza sin alcohol tiene m\u00e1s de\u00a02.000 sustancias que contribuyen al funcionamiento \u00f3ptimo y saludable de todo tu organismo.<\/strong><\/p>\n

Entre estos hay\u00a0prote\u00ednas, minerales, vitaminas y antioxidantes<\/strong>\u00a0que la hacen una bebida mucho m\u00e1s saludable que cualquier refresco o gaseosa, que tienen un alto nivel de az\u00facar y es nocivo para tu salud.<\/p>\n

2. Perfectas para quienes sufren de hipertensi\u00f3n<\/h3>\n

La cerveza\u00a0sin<\/em>\u00a0tiene un bajo \u00edndice de sodio,<\/strong>\u00a0lo cual es perfecto para ti, si sufres de hipertensi\u00f3n o presi\u00f3n arterial, o si vives en Espa\u00f1a, donde el \u00edndice de personas con esta enfermedad es del 30%.<\/p>\n

Ya no es necesario que dejes de tomar una cerveza para refrescarte y compartir con amigos. Puedes tomar una cerveza sin alcohol y disfrutar de sus enormes beneficios.<\/p>\n

Claro, si padeces de hipertensi\u00f3n siempre\u00a0recomendamos que acudas a tu m\u00e9dico especialista<\/strong>\u00a0y que este apruebe que la consumas y en qu\u00e9 cantidades.<\/p>\n

3. La cerveza sin alcohol es hidratante<\/h3>\n

En tiempos antiguos, beber cerveza hubiese sido mucho m\u00e1s saludable que beber agua, puesto que esta \u00faltima contaba con un alto \u00edndice de contaminaci\u00f3n y agentes que no se eliminaban.<\/p>\n

Aunque hoy no es as\u00ed, debemos decir que\u00a0la cerveza sin alcohol contiene 95% de agua,<\/strong>\u00a0bebida ideal para hidratarte en los d\u00edas de verano m\u00e1s calurosos o para degustar ciertas comidas.<\/p>\n

4. Es nutritiva<\/h3>\n

Otro de los beneficios de la cerveza sin alcohol es que contiene un\u00a0alto \u00edndice de vitamina B,<\/strong>\u00a0lo que contribuye a la\u00a0formaci\u00f3n acelerada y \u00f3ptima de gl\u00f3bulos rojos y la reconstrucci\u00f3n del ADN.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, es muy nutritiva en \u00e1cido f\u00f3lico, estimando que consumir dos cervezas de tama\u00f1o regular aporta el 12% de la cantidad que se recomienda por d\u00eda.<\/p>\n

5. Tiene 3 veces m\u00e1s \u00e1cido f\u00f3lico que la leche<\/h3>\n

La cerveza sin alcohol puede ser perfecta para quienes necesiten consumir \u00e1cido f\u00f3lico a diario, como las mujeres embarazadas, porque triplica el \u00e1cido f\u00f3lico de la leche.<\/p>\n

De hecho, los expertos recomiendan que, si quieres quedar embarazada, es necesario que\u00a0consumas \u00e1cido f\u00f3lico desde un mes antes de la gestaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Es en las primeras 4 semanas de formaci\u00f3n del feto que la\u00a0salud del tubo neural<\/strong>\u00a0se ve m\u00e1s condicionada por la alimentaci\u00f3n saludable que lleves.<\/p>\n

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6. Tiene calcio y potasio<\/h3>\n

La salud de tus huesos, m\u00fasculos y sistema nervioso<\/strong>\u00a0se ver\u00e1 potenciada de manera impresionante con la cerveza sin alcohol, pues contiene calcio y potasio en buenas proporciones.<\/p>\n

7. Contiene fibra<\/h3>\n

La fibra es uno de los componentes m\u00e1s importantes en tu dieta diaria. Y la cerveza sin alcohol posee una buena cantidad de fibra por el hecho de estar hecha a base de cebada, avena y trigo.<\/p>\n

La cebada, por ejemplo, contiene una gran proporci\u00f3n de\u00a0betaglucanos<\/strong>, que es una fibra soluble capaz de\u00a0beneficiar el sistema digestivo y evitar el estre\u00f1imiento.<\/strong><\/p>\n

8. Previene el envejecimiento<\/h3>\n

El elixir de la juventud es la cerveza sin alcohol, ya que cuenta con\u00a0propiedades antioxidantes y antiinflamatorias\u00a0<\/strong>que previenen el envejecimiento.<\/p>\n

De hecho, la malta, de donde sale el silicio, cumple un papel de\u00a0neuro-protecci\u00f3n<\/strong>, adem\u00e1s de que el l\u00fapulo tiene compuestos fen\u00f3licos que aumentan el efecto rejuvenecedor.<\/p>\n

9. La cerveza sin alcohol NO engorda<\/h3>\n

Muchas personas opinan que la cerveza sin alcohol engorda, \u00bft\u00fa tambi\u00e9n lo crees? Pues nos alegra informarte que\u00a0este es un mito falso.<\/strong><\/p>\n

Como dijimos antes, la cerveza sin alcohol est\u00e1 hecha 95% de agua, adem\u00e1s de que contiene un bajo nivel de calor\u00edas, lo que hace que\u00a0NO engorde al consumirla.<\/strong><\/p>\n

Es un gran alivio para ti saber que puedes beber cerveza sin alcohol sin el riesgo de subir unos kilos de m\u00e1s.\u00a0Puro disfrute; nada de grasa.<\/strong><\/p>\n

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10. Es buena para tus ri\u00f1ones, coraz\u00f3n y huesos<\/h3>\n

El porcentaje de agua y el potasio que contiene la cerveza sin alcohol le dan un\u00a0efecto diur\u00e9tico<\/strong>\u00a0que evitan la formaci\u00f3n de piedras y c\u00e1lculos en los ri\u00f1ones,<\/strong>\u00a0ya que vas m\u00e1s al ba\u00f1o.<\/p>\n

Esta bebida \u201csin\u201d\u00a0aumenta el colesterol bueno<\/strong>, y tiene efectos de prevenci\u00f3n de la\u00a0diabetes<\/strong>.<\/p>\n

Por otro lado,\u00a0reduces en un 42% la probabilidad de padecer alguna enfermedad del coraz\u00f3n.<\/strong>\u00a0S\u00ed, los beneficios de la cerveza sin alcohol son muchos.<\/p>\n

Los huesos obtienen una\u00a0mayor densidad,<\/strong>\u00a0pero siempre que se consuma la cerveza de forma moderada. Caso contrario, el efecto desgasta el sistema \u00f3seo.<\/p>\n

11. Combate el insomnio<\/h3>\n

El l\u00fapulo de esta cerveza tiene\u00a0efectos calmantes y sedantes,<\/strong>\u00a0lo que estimula la serotonina del cuerpo y contribuye a que tengas un mejor descanso y sue\u00f1o.<\/p>\n

Claro, el exceso de esta bebida altera el desarrollo correcto del descanso, por lo que es necesario que la consumas con moderaci\u00f3n.<\/p>\n

12. Evita enfermedades neurodegenerativas<\/h3>\n

La vitamina B que contiene la cerveza\u00a0sin<\/em>\u00a0contribuye al correcto funcionamiento del\u00a0cerebro, del sistema nervioso y contribuye a que haya mayor regeneraci\u00f3n celular.<\/strong><\/p>\n

Por otro lado, el silicio, f\u00f3sforo y magnesio que la componen ayuda a evitar el\u00a0alzh\u00e9imer<\/strong>.<\/p>\n

13. Alivia s\u00edntomas de la menopausia<\/h3>\n

El \u00faltimo beneficio de nuestra lista garantizar\u00e1 que cuando consumas cerveza sin alcohol paliar\u00e1s los efectos que produce la menopausia, que son bastante inc\u00f3modos.<\/p>\n

Contraindicaciones de la cerveza sin alcohol<\/h2>\n

Aunque los problemas que produce la\u00a0cerveza sin alcohol\u00a0son casi nulos, sobre todo en comparaci\u00f3n con la cerveza tradicional, es necesario mencionar alguno.<\/p>\n

Aun cuando su grado de alcohol sea muy bajo,\u00a0no se debe consumir cuando se est\u00e9 llevando alg\u00fan tratamiento que tenga sertralina o corticoides,\u00a0<\/strong>ya que corta su efecto.<\/p>\n

Adem\u00e1s,\u00a0no se deben mezclar las cervezas sin alcohol con antidepresivos,<\/strong>\u00a0ya que el efecto es negativo. Solo se puede tomar con cerveza 0,0.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, son muchos los beneficios de la cerveza sin alcohol para tu salud, sobre todo si la consumes de manera correcta, sin abusar de ella.<\/p>\n

Si padeces alguna enfermedad degenerativa o cardiovascular, consulta con tu m\u00e9dico antes de tomarla.<\/p>\n

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\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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